Yoga Périnatal

Yoga prénatal

La pratique du yoga pendant la grossesse est une bouffée d’oxygène dans la vie trépidante. C’est une fenêtre vers soi, afin de se connecter avec bébé, apprivoiser les transformations, se préparer à l’accouchement par ce temps d’exercices, de relaxation et de partage.

Yoga postnatal

Les séances de yoga postnatal (maman/bébé) sont un joyeux chaos où se mêlent postures de yoga, relaxation, respiration et allaitement maternel, biberon, bercements, siestes… Ce yoga a pour but de proposer un travail holistique (corps, esprit, mental positif) tout en douceur. C’est aussi l’occasion pour les mamans de se retrouver entre elles et de partager.

Pour tout connaître à propos des horaires et lieux, merci de contacter So Cocoon (info(at)sococoon.net)
Yoga adapté à toutes et pour toutes. Inscriptions obligatoires.